Corfulness: La propuesta para buscar serenidad frente al estrés

El abogado, exasesor jurídico en el Parlamento Europeo y profesor universitario Oscar Corominas Nogal presentó en el país su método denominado Corfulness, una propuesta metodológica orientada a desplazar el centro de gravedad del ser humano de la cabeza al corazón para alcanzar la serenidad y transformar los liderazgos frente al estrés crónico. Durante una entrevista concedida este lunes a Radio Buenos Aires AM 1350, el también pianista y compositor detalló los alcances de esta práctica que busca conectar a las personas con su identidad profunda, tras haberse presentado recientemente en el Harvard Club de Boston y en la provincia de Tucumán.

El especialista diferenció su planteo de las corrientes tradicionales de control mental y meditación, señalando que su enfoque ofrece un marco de contención más amplio y estable en el tiempo. Según explicó el autor en los micrófonos de la AM 1350, "el mindfulness es una práctica generalmente muy ascética, cognitivo-conductual", mientras que su desarrollo "acoge todas las fórmulas anteriores, pero les da un contenido más profundo porque parte de la idea que lo que al ser humano fundamentalmente le lleva al estrés es la falta de sentido". En ese aspecto, remarcó que "la serenidad no solamente viene de la mente o de tratar técnicas que están ligadas con la mente e incluso pues con el propio cuerpo", sino de habitar la interioridad para hallar una estabilidad que proteja al individuo de los impactos externos.

El creador de la metodología, quien también se desempeña como facilitador de aprendizaje en el MIT, vinculó la falta de integridad con el incremento global de los índices de ansiedad, angustia y depresión, a pesar del avance tecnológico y el desarrollo de la inteligencia artificial. Para revertir estas dinámicas de error y obsesión, propuso la implementación diaria de microhábitos prácticos organizados en cuatro momentos específicos de la jornada. Entre estas acciones, recomendó el ejercicio del agradecimiento y evitar la asimilación de la identidad con el empleo formal, advirtiendo que "una cosa que es muy sana es no identificarte con una función" debido a que "nuestra identidad no está marcada por una función".

Finalmente, Corominas Nogal confirmó que este lunes a las 18:00 horas realizará la presentación oficial de su libro en la Facultad de Farmacia y Bioquímica de la Universidad de Buenos Aires. En dicho encuentro, además de firmar ejemplares, el disertante abordará el impacto de las nuevas tecnologías en la condición humana y los desafíos de resguardar los entornos humanizados frente a la irrupción digital.

La entrevista entera está disponible en nuestro canal de YouTube para quienes deseen profundizar en los detalles de esta propuesta.