Cómo reducir hasta un 90% la posibilidad de sufrir un infarto

En el marco del Día de la Cardiología Argentina, el doctor Pablo César Spada dialogó con Radio Buenos Aires AM 1350 sobre la importancia de la prevención y los avances de la disciplina para prolongar la vida. Durante la entrevista, el especialista recordó que esta fecha, instituida en 1937, homenajea a una rama de la medicina que ha transformado la salud mundial. "La cardiología es la disciplina que más ha demostrado disminuir la mortalidad en el mundo", afirmó Spada, destacando hitos nacionales como el bypass de Favaloro y el stent de Julio Palmaz.

Respecto al cuidado cotidiano, el cardiólogo fue contundente sobre el peso de los hábitos en la salud coronaria. Según explicó, la combinación de una dieta mediterránea, la eliminación del tabaco y la actividad física regular son herramientas fundamentales. "Con hábitos saludables podemos disminuir la posibilidad de tener un infarto hasta en un 90%", aseguró el médico, quien recomendó realizar al menos 150 minutos de ejercicio semanal para mantener este órgano, del tamaño de un puño cerrado, en condiciones óptimas.

Sin embargo, el doctor Spada advirtió que la vida sana no siempre es garantía absoluta debido a factores genéticos emergentes, como la lipoproteína (a) pequeña. Esta proteína, que se hereda y no se modifica con dieta o ejercicio, puede causar obstrucciones en pacientes jóvenes y deportistas. "Es importante el análisis de sangre para detectarla y controlar más estrictamente los otros factores si está presente", recomendó, aclarando que este estudio específico se debe realizar al menos una vez en la vida para conocer el riesgo genético personal y familiar.

Finalmente, el especialista se refirió al impacto de las emociones fuertes en el corazón y a la necesidad de una medicina proactiva. Al respecto, citó el legado de Ramón Carrillo para subrayar que el éxito de la salud pública reside en evitar que el paciente llegue a la internación. "El mejor hospital es el hospital vacío, porque hay que prevenir para que la gente no llegue a internarse", concluyó Spada, enfatizando que la detección temprana sigue siendo la mejor defensa contra los episodios críticos.

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