Cómo afectan las rupturas amorosas según la etapa del ciclo vital

La psicóloga Débora Pedace analizó en una reciente entrevista para Radio Buenos Aires AM 1350 la complejidad de los procesos de duelo tras una ruptura amorosa. Según la especialista, el tránsito por el dolor es una etapa ineludible para la salud mental, ya que “lo que no se elabora se repite y sale de la peor manera”. Pedace subrayó que la duración de este proceso es lo que determina si un duelo es normal o se vuelve patológico, especialmente en relaciones de larga duración donde la identidad personal se ha fusionado con la rutina de la pareja.

Durante la charla, se abordaron las diferencias de género en la elaboración de la separación. La profesional explicó que, por lo general, la mujer procesa la ruptura de manera previa y privada, llegando al punto de ruptura con una decisión ya tomada. “La mujer lo viene procesando y cuando la mujer lo dice, por lo general, es cuando ya llegó al tope, a no hay posibilidad”, señaló la licenciada, marcando el contraste con el hombre, quien suele intentar reaccionar o proponer soluciones terapéuticas una vez que el vínculo ya se ha desgastado definitivamente.

Un punto clave de la entrevista fue la formación de los patrones de apego desde el nacimiento y cómo estos condicionan la elección de pareja en la adultez. Pedace enfatizó que, aunque las experiencias de la infancia marcan una tendencia, el individuo tiene la capacidad de cambiar su historia. “Uno es condicionado y es producto de un pasado, pero también soy productora de mi futuro”, afirmó, alentando a los pacientes a realizar un proceso de reflexión para no quedar atados a circuitos de repetición o vínculos violentos naturalizados.

Finalmente, la especialista diferenció el impacto emocional entre una ruptura por rutina y una por traición. En este último caso, el proceso es más complejo porque implica un duelo doble: el de la relación perdida y el de la imagen que se tenía del otro. “No solo lloro la relación sino lloro la relación que yo creía tener”, explicó, detallando que la infidelidad afecta directamente la autoestima y genera cuestionamientos sobre la propia valía personal.

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